Как проверить не попал ли в теневой бан?
Рассмотрим основные признаки теневого бана в инстаграм.
1. Активность ваших подписчиков упала до минимума.
2. Охват постов и сториз резко упали.
3. Охваты по хештегам катастрофически маленькие.
4. Пост не виден по низкочастотному или личному хэштегу.
5. Сервисы статистики показывают резкое уменьшение охвата и показа.
Для использования этих параметров нужна статистика, а для этого нужно подключить бизнес-профиль.
Подсказка. Когда вы планируете заказать рекламу у блогера, то обязательно сделайте проверку на бан. Для проверки запросите статистику блогера или проверьте сами например через сервис LiveDune.
На картинке вы сами можете посмотреть данные статистики до и после теневого бана,разница на лицо.

Сколько длится теневой бан?
Официальной информации сколько длится теневой бан нет, следовательно назвать точных цифр не возможно. Но как показывает практика, длится все это мероприятие примерно от 2 до 14 дней. Однако, бан может растянутся на несколько месяцев.
Поэтому ничего не остаётся кроме как ждать и верить в лучшее.
Отметим ещё один момент, что срок бана зависит ещё от следующих моментов. Таких как, ваши ежедневные действия, возраст аккаунта, активность аудитории.
Крайние меры.
Берём ноут или комп, заходим на сайт Инстаграм.
- Настройки
- Редактировать профиль
- Временно заблокировать аккаунт
- В меню выбрать «Просто нужен перерыв»
- Ок
Один день не заходим в Инстаграм. После вводим логин, пароль в приложении и аккаунт включиться.
Теперь мы рассмотрели все варианты выхода из бана, но все-таки лучше стараться туда не попадать.
Описанный выше алгоритм помогает вернуть аккаунт за пару дней, если не получилось тогда ждем две недели, за это время теневой бан должны снять автоматически.